投球障害 肩肘の障害予防 〜予防と再発を防ぐための評価とトレーニング
商品の説明
投球障害 : 肩・肘の障害予防 ~予防と再発を防ぐための評価とトレーニング~
<投球障害の発生因子と対処法 > 解説
< 肩関節 >
◆柔軟性 (チェックとストレッチング) ◆筋力(チェックとトレーニング)
<肘関節>
◆柔軟性 (チェックとストレッチング)
◆筋力(チェックとトレーニング)
<体幹 >
◆柔軟性 (チェックとストレッチング)
◆筋力 (チェックとトレーニング) ◆股関節柔軟性 (チェックとストレッチング)
<下肢>
◆ バランスチェック
◆バランストレーニング
<投球動作の改善>
DVD No.ME84-S 8,(税込)
JIGライム株式会社商品の情報
カテゴリー | スポーツ > 野球 > その他 |
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商品の状態 | 目立った傷や汚れなし |
投球障害:肩・肘の障害予防 〜予防と再発を防ぐための評価と
投球障害:肩・肘の障害予防~予防と再発を防ぐための評価と
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